Соблюдение гигиены в спортивных залах очень важно как для здоровья самих занимающихся, так и для предотвращения распространения инфекций. Вот некоторые правила, которых следует придерживаться при посещении спортзалов:  принимайте душ до и после тренировки  используйте сменную обувь для душа  протирайте тренажеры и оборудование специальными дезинфицирующими салфетками до и после использования  не используйте чужие полотенца, коврики и личные вещи  носите чистую спортивную форму и обувь  после тренировки старайтесь менять одежду  используйте дышащие материалы, чтобы предотвратить появление грибковых инфекций  не касайтесь руками лица - вы берётесь за грифы, канаты, рукоятки, которые прошли через сотни рук  регулярно меняйте пластиковую бутылку для питья  держите спортивную сумку чистой.

#Роспотребнадзор79 #ЦГиЭ_в_ЕАО