Зима - это время, когда организм особенно подвержен риску инфекционных заболеваний из-за снижения иммунитета, переохлаждения и уменьшения количества солнечного света. Есть несколько простых правил, которые помогут вам избежать инфекционных заболеваний зимой и сохранить здоровье: Соблюдайте личную гигиену. Избегайте контакта с больными людьми. Правильно питайтесь и ведите активный образ жизни. Одевайтесь по погоде. Проветривайте помещения и увлажняйте воздух. Укрепляйте иммунитет. Сделайте прививку. Не занимайтесь самолечением. Используйте индивидуальные средства защиты.  

Поддерживайте хорошее настроение.

#Роспотребнадзор79 #ЦГиЭ_в_ЕАО