Пневмония – острое поражение легких инфекционно-воспалительного характера, вызванное бактериями, вирусами или грибами.

Клиника пневмонии характеризуется лихорадкой, слабостью, потливостью, болью в грудной клетке, одышкой, кашлем.
Основной путь распространения – воздушно-капельный.
Во время чихания, кашля или разговора облако в виде аэрозоля микробов распространяется на расстояние более 3-х метров.

❗Главные правила профилактики пневмонии:
📍 Избегайте переохлаждений и стрессов.
📍 Мойте руки с мылом чаще, 15-30 секунд, чтобы удалить микроорганизмы, способные вызвать пневмонию.
📍 Не курите. Продукты распада никотина повреждают бронхи и легкие, снижают их устойчивость к респираторным инфекциям.
📍 Защищайте органы дыхания. Вдыхание пыли, сильнодействующих химических соединений вредно для легочной ткани.
📍 Старайтесь в еде отдавать предпочтение пище, обогащенной витаминами и микроэлементами, следите за своим весом.
📍 Занимайтесь гимнастикой. Дыхательная гимнастика (регулярные глубокие движения типа вдох-выдох, надувание воздушных шариков) направлена на улучшение вентиляции легких.
📍 Избегайте контакта с больными гриппом, другими респираторными инфекциями, корью, ветрянкой (если не болели этими инфекциями). Пневмония может быть осложнением этих заболеваний.
📍 Регулярно проветривайте помещение.
📍 Своевременно лечите хронические очаги инфекции (тонзиллит, кариозные зубы, инфекции в других органах).
📍 Регулярно проходите диспансеризацию, профилактические осмотры и флюорографию.
📍 Чтобы не заболеть пневмонией, обязательно сделайте прививку против пневмококковой инфекции!

Берегите себя и своих близких!

#Роспотребнадзор79
#ЦГиЭ_в_ЕАО

t.me/FBUZ_79/893