9 февраля весь мир отмечает Международный день пиццы - праздник, который подтверждает любовь к этому признанному во всём мире блюду. Пицца - это не просто еда, это символ встреч с друзьями, весёлых вечеринок и приятного отдыха.
Аромат, вкус и разнообразие пиццы делают ее одним из любимых блюд в разных странах.

Плюсы и минусы пиццы в рационе человека

✔️Польза пиццы:
✳️ углеводы и белки являются источником энергии для организма
✳️ витаминами и минералами богата овощная пицца;
✳️ источником кальция является сыр - неотъемлемый ингредиент любой пиццы. Он необходим для поддержания здоровых костей и мышц организма.

❌ Вред пиццы:
✴️ чрезмерное употребление пиццы может быть вредным для здоровья сердца и привести к повышению давления и проблемам с почками
✴️ пицца может быть высококалорийной, особенно если она приготовлена с множеством масла, сыра и мяса
✴️ некоторые магазинные версии пиццы содержат пищевые добавки, которые могут быть потенциально вредными для здоровья

Выбирайте пиццу из тонкого теста, с меньшим количеством сыра и добавлением большого количества овощей.
Умеренное употребление пиццы не повредит организму.

#Роспотребнадзор79
#ЦГиЭ_в_ЕАО