Профилактика инсульта:

Пункт 1. Артериальное давление – под контроль.

В 99% случаев в развитии кровоизлияния в мозг виновна гипертония. Поэтому необходимо держать под контролем уровень артериального давления.

Пункт 2. Борьба с сердечной аритмией.

Кровяные сгустки, образующиеся в полости сердца и на его клапанах при некоторых заболеваниях, могут выходить в общий кровоток и перекрывать просвет мозговых сосудов.

Пункт 3. Вредные привычки – стоп!

Инсульт возникает у курильщиков в два раза чаще (без учета других факторов риска), по равнению с людьми без вредных привычек. Это происходит потому, что никотин суживает мозговые артерии и снижает эластичность сосудистой стенки.

Пункт 4. Холестерину – нет.

Профилактика ишемического инсульта заключается в предотвращении образования атеросклеротических бляшек. Всем пациентам, которые находятся в группе риска, следует не реже 1 раза в полугодие проверять кровь на содержание липидов. Начинать снижать уровень холестерина нужно с помощью изменения привычек питания и физических упражнений.

Меню для тех, кто хочет предупредить развитие инсульта, должно включать: овощи, фрукты, зелень, обезжиренные кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыбу, растительные масла: лучше льняное, кунжутное, можно оливковое, подсолнечное.

Пункт 5. Внимание, диабет!

Изменения сосудистой стенки при сахарном диабете – важный фактор увеличения риска развития нарушения кровообращения в мозге. Поэтому важно ежегодно обследовать уровень глюкозы крови.

Пункт 6. Предотвращение образование тромбов.

Препараты для профилактики инсульта и инфаркта, действующие на способность крови к свертыванию, позволяют предотвращать образование микротромбов.

Пункт 7. Не упустить время.

Инфаркт мозга в отличие от кровоизлияния редко развивается внезапно. Чаще всего можно выделить предвестники инсульта.

Следует без промедления вызвать скорую помощь.

Признаки распознавания инсульта:

• внезапная слабость, головокружение;
• онемение в руках, ногах или на какой-либо стороне лица;
• затрудненность речи;
• нарушение понимания речи;
• внезапное нарушение зрения;
• остро развившаяся резкая головная боль.