В России среди социально значимых заболеваний сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место. Показатель смертности населения России от болезней системы кровообращения в 2019 году составил 573,7 на 100 тыс. человек, и на эту причину смерти приходится 46,7% от всех случаев смерти. В Еврейской автономной области коэффициент смертности от болезней системы кровообращения составил 827,2 на 100 тыс. человек, на эту причину приходится 56,8 % от всех случаев смерти.

Развитие сердечно-сосудистых заболеваний, как правило, происходит постепенно и обусловлено определенными факторами риска — условиями, при которых вероятность наступления болезни становится выше. К факторам риска сердечно-сосудистых заболеваний относятся: повышенное артериальное давление, повышенный уровень холестерина, курение, нерациональное питание, ожирение, чрезмерное потребление алкоголя, низкая физическая активность.

При оценке вклада факторов риска в смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в России у мужчин на первом месте находится повышенный уровень систолического артериального давления, на втором месте – курение и на третьем месте диастолическое артериальное давление. У женщин первую и вторую позицию занимают соответственно повышенное диастолическое и систолическое артериальное давление, третью – повышенный уровень холестерина крови.

В борьбе с поведенческими факторами риска особое внимание должно быть обращено на рост распространенности курения среди женщин и необходимость недопущения дальнейшего роста ожирения вследствие нездорового питания и низкого уровня физической активности, по-прежнему требует активного вмешательства высокий уровень злоупотребления алкоголем.

Увеличение распространенности ожирения среди несовершеннолетних и мужчин является новым вызовом в плане потенциального роста частоты артериальной гипертонии, сахарного диабета, снижения их репродуктивного здоровья и развития метаболического синдрома.

Напоминаем! Нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте, а с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику следует начинать с самого детства. И помимо здорового образа жизни, в современном обществе необходимо развивать и культуру здоровья, которая включает регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития.

Современный темп жизни требует активно формировать у населения навыков борьбы со стрессом. Обучение антистрессовому поведению, надо начинать обязательно с самого раннего возраста. Это позволяет сохранить здоровье в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации. Каждый должен стремиться к тому, о чем еще в 4 столетии до н.э. говорил Гиппократ: «Физическая нагрузка это неотъемлемая потребность каждый день, для каждого жителя, желающего добиться сохранения своего здоровья, хорошей работоспособности, здоровой, полноценной и радостной жизни». Данные рекомендации не утратили своей актуальности и в современном мире.

По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, контролировать употребление табака, питание и физическую активность. Берегите сердце!