"Ягодный смузи"

Главное преимущество смузи – это легкость приготовления и возможность выбора составляющих на любой вкус. Приготовить смузи в домашних условиях под силу каждому, если имеются в наличии блендер и необходимые ингредиенты.

Для приготовления ягодного смузи можно использовать любые ягоды, какие только есть под рукой: малину, клубнику, вишню, смородину, крыжовник, чернику и пр. Главное – отрегулировать количество мёда, чтобы напиток получился не очень кислым. Время приготовления – 15 минут.

Ингредиенты

• Жидкий мед 25 г

Процесс приготовления

Берем свежие ягоды, натуральный йогурт и мед

Ягоды помыть и удалить плодоножки

Загрузить ягоды в блендер. Взбить

Добавляем йогурт и взбиваем до однородной массы

Добавляем мед и взбиваем еще 1-2 минуты

При подаче оформляем свежими ягодами и мятой

Приятного аппетита!