Общие рекомендации для любителей загара
Все мы неоднократно слышали, что УФ-излучение, как естественное (солнечное), так и искусственное (лампы для загара) – известный фактор риска развития рака кожи и, что еще серьезнее – меланомы. Несмотря на это, придя на пляж, мы видим много взрослых и детей часами «жарящихся» на солнце.тем, у кого чувствительность к солнечным лучам повышена, можно применять защитные кремы, хотя многие специалисты считают предпочтительным использование с целью защиты от солнечных лучей легких хлопчатобумажных тканей, соответствующих головных уборов и солнцезащитных очков. Кремами же следует пользоваться тогда, когда нет других возможностей защитить себя от солнца, так как далеко не всегда известны вещества, образующиеся из компонентов крема в результате действия УФ-лучей и их биологические свойства;
защиты от солнечных лучей требуют и различные кожные образования, и пигментные пятна на коже, которые в результате переоблучения могут иногда перерождаться в опухоли;
люди, у которых много родинок на теле, должны быть особо осторожны. Врачи не рекомендуют находиться под солнцем людям, имеющим родинки на теле. Если рак кожи чаще всего встречается у пожилых людей, то меланомой болеют и люди более молодого возраста. В отличие от рака кожи меланома очень быстро прогрессирует.
Возьмите на заметку!!! Рак кожи и меланома в 2015 году вышли на второе место (12,4%) по заболеваемости злокачественными новообразованиями.
- Чтобы избежать солнечных ожогов у детей (особенно у воды, на пляже), не стоит оставлять их обнаженными в жаркое время дня: наденьте на них майку, шапочку, шорты.
- И, конечно, всем: и детям, и взрослым - очень полезны солнцезащитные очки (УФ-излучение очень вредно для глаз, может вызвать фотокератоконъюнктивит, катаракту, рак век).
При разумном, можно сказать, уважительном отношении к солнцу и особенно осторожном к соляриям, УФ-излучение может быть полезным.