Этот день начал проводится с 2008 года по инициативе Всемирной ассоциации обществ глаукомы - WGA и Всемирной ассоциации пациентов с глаукомой - WGPA. Они предложили учредить дату для привлечения внимания к проблеме и информирования о недуге.Процент заболеваемости глаукомой постоянно растёт, поскольку доля пожилых людей в общей численности населения планеты увеличивается, а риск развития этой болезни повышается с возрастом. В России число больных глаукомой составляет более 1,3 млн. человек. Число впервые выявляемых пациентов увеличивается на 3-4% в год. По данным Министерства здравоохранения РФ, за 5 лет (2015-2019 гг.) в России увеличилось количество случаев заболеваний глаукомой на 4,1 % с 876,2 до 911,7 на 100 тыс. населения.
В Еврейской автономной области ежегодно обращается к врачам около 5 тысяч человек по поводу заболеваний глаз, из них почти в 9 % случаях ставится диагноз «глаукома».
Известны факторы риска, способствующие возникновению и прогрессированию глаукомы: наследственность, близорукость, пожилой возраст, общие заболевания (сахарный диабет, артериальная гипертензия, атеросклероз сосудов головного мозга, гипотония, варикозное расширение вен, шейный остеохондроз, заболевания щитовидной железы и др.). Предполагается, что перечисленные факторы приводят к ухудшению кровоснабжения головного мозга и глаза, нарушая нормальный процесс обмена веществ в глазу.
Влияние внешних факторов, негативно влияющих на способность видеть, немало: телевизор, компьютер, дисплейные гаджеты, вредные привычки, бедное витаминами питание, нарушенный обмен веществ, плохая экология и др.
Для предупреждения возникновения глауком и сохранения хорошего зрения необходимо вести здоровый образ жизни:
- необходимы достаточная физическая активность, утренняя зарядка и пешие прогулки на свежем воздухе;
- правильное питание, соблюдение режима питания и диеты;
- предпочтение отдается молочно-растительной пище с ограничением соли и жидкости;
- свежие овощи, зелень и фрукты, постное мясо, нежирная рыба, свежеприготовленные блюда - идеальное меню для профилактики глаукомы;
- из рациона исключаются соленые, острые и жирные блюда, жареные и копченые мясные продукты и др.;
- не стоит злоупотреблять крепким чаем, кофе и другими напитками, содержащими кофеин;
- отказ от курения и употребления алкоголя, оказывающих токсическое действие на волокна зрительного нерва;
- соблюдение рационального режима дня;
- кроме того, с целью профилактики заболевания не рекомендуется длительно находиться в темноте, а телевизор следует смотреть при подсвечивании помещения дополнительным неярким источником света;
- необходимо следить за хорошей освещенностью рабочего места;
- не следует длительно находиться под прямыми лучами солнца и проводить время на солнце в полуденные часы;
- контролировать артериальное давление;
- своевременно проходить медицинские осмотры у врача-офтальмолога.