Что нужно иметь при себе, собираясь в бассейн? — резиновую шапочку; — купальный костюм; — полотенце; — сланцы; — мочалку и мыло. Перед посещением бассейна рекомендуется: Плотно поесть, желательно за 1,5-2,5 часа до начала занятий. Это позволит получить заряд энергии. Прежде чем окунуться в воду, следует тщательно вымыть тело с мылом либо гелем для душа. Сделать небольшую разминку. Роспотребнадзор напоминает, что обязательным условием для посещения бассейна является справка лечебно-профилактического учреждения.
Категория
- Войдите, чтобы оставлять комментарии