Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

                20-26 мая – Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

Всемирный день щитовидной железы отмечается ежегодно 25 мая. Он был учрежден в 2009 году по инициативе Европейской организации тиреоидных заболеваний, занимающейся изучением вопросов, связанных со щитовидной железой и ее заболеваниями. Согласно медицинской статистике, различными расстройствами в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты.

Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.

К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.

В 2023 году среди населения Еврейской автономной области было зарегистрировано 131 впервые выявленных случаев заболеваний щитовидной железы или 88,8 на 100 тыс. населения. Из них: детей – 25,9 %; подростков – 33,6 %; взрослых – 40,5%. В структуре болезней щитовидной железы 30,5 % составил удельный вес других форм нетоксического зоба (40 случаев), по 12,2 % - тиреоидита и  субклинического гипотиреоза (по 16 случаев), 11,5 % - эндемического зоба, связанного с йодной недостаточностью (15 случаев), 9,9 % - тиреотоксикоза (гипертиреоза) (13 случаев),

Дефицит йода - причина 90 % всех заболеваний щитовидной железы. С целью профилактики возникновения нарушений в работе щитовидной железы ВОЗ рекомендует употреблять вместо обычной соли йодированную и минимум трижды в неделю есть продукты с высоким содержанием йода (рыба, морепродукты, водоросли, яйца, молоко и молочные продукты). Однако, не стоит забывать, что некоторые заболевания щитовидной железы возникают из-за избытка йода, и тогда его как раз надо ограничить. Передозировка и нехватка йода - одинаково негативно сказывается на работе эндокринной системы. Ежедневная потребность организма в йоде: 90 – 200 мкг. Для детей младшего возраста (от 2 до 6 лет) – 90 мкг, для детей школьного возраста (от 7 до 12 лет) – 120 мкг, для подростков и взрослых (от 12 лет и старше) – 150 мкг, для беременных и кормящих женщин – 200 мкг.

Здоровый образ жизни, соблюдение режима, правильное питание, разумное пребывание на солнце и регулярные осмотры у эндокринолога – вот пять основных составляющих здоровья щитовидной железы. Питание должно быть рациональным, и кроме йода, необходимы кобальт, медь, железо, марганец, селен (содержатся в шиповнике, крыжовнике, чернике, орехах грецких и лесных, кунжуте, буром рисе), а также другие микроэлементы. Лучшему усвоению йода помогают хлеб грубого помола, сухофрукты, овощи и зелень, нежареные орехи (исключая арахис) и семечки, а также зеленый и шиповниковый чай, напитки из калины и боярышника. Пациентам в возрасте до 30 лет рекомендуется 1 раз в пять лет проводить УЗИ щитовидной железы, от 30 до 45 лет — 1 раз в три года, после 45 лет — 1 раз в год.