Профилактика гриппа | ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в ЕАО"

gripp 2019 6 Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).

Источником инфекции является больной человек с явной или стёртой формой болезни, выделяющий вирус с кашлем, чиханием и т. д. Больной заразен с первых часов заболевания и до 5-7 дня болезни.

Характеризуется аэрозольным (вдыхание мельчайших капель слюны, слизи, которые содержат вирус гриппа) механизмом передачи и чрезвычайно быстрым распространением в виде эпидемий и пандемий.

Эпидемии гриппа, вызванные серотипом А, возникают примерно каждые 2-3 года, а вызванные серотипом В — каждые 4-6 лет. Серотип С не вызывает эпидемий, только единичные вспышки у детей и ослабленных людей. В виде эпидемий встречается чаще в осенне-зимний период.

Группами высокого риска считаются дети, люди преклонного возраста, беременные женщины, люди с хроническими болезнями сердца, лёгких.

Отличия гриппа от других ОРВИ (эти симптомы являются основанием для подозрения на грипп — точный диагноз возможен только по результатам лабораторных исследований):

Симптом	Грипп	Другое ОРВИ
Начало	острое (часы)	смазанное (продолжительное)
Температура тела	резкий подъём до 39-40^o	около 37^o, редко выше 38,5^o
Головная боль	выраженная	невыраженная
Боли в мышцах и суставах	характерны	нехарактерны
Насморк	нехарактерен	характерен
Боль в горле при глотании	нехарактерна	характерна
Кашель	сухой с болью за грудиной	нехарактерен

Правила профилактики гриппа:

Проходите ежегодную вакцинацию против гриппа до начала эпидемического сезона: даже если вы заболеете гриппом, симптомы заболевания будут слабее.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, больными гриппом.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Регулярно делайте влажную уборку и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Придерживайтесь принципов здорового образа жизни – здоровое сбалансированное питание, достаточная физическая активность, закаливание, полноценный сон, отсутствие вредных привычек.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
Не принимайте антибиотики: они неэффективны в борьбе как с простудными вирусами, так и с вирусами гриппа.

Важно! При первых симптомах гриппа необходимо остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Печать