Всемирный день борьбы с диабетом был учрежден Международной диабетической федерацией (МДФ) совместно с Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1991 году в ответ на обеспокоенность возрастающей частотой случаев заболевания сахарным диабетом в мире.В Еврейской автономной области ежегодно регистрируются случаи с диагнозом, установленным впервые в жизни – сахарный диабет. Данное заболевание регистрируется среди всех групп населения. В 2017 году в области зарегистрировано 274 случая или 166,9 на 100 тыс. населения.
Первичная заболеваемость сахарным диабетом среди взрослого населения ЕАО.
Положительным аспектом является снижение в 2017 году заболеваемости среди всего населения по сравнению с предыдущим годом на 17 случаев (на 5,3 %). Среднеобластной показатель ниже среднероссийского в 1,5 раза. В разрезе муниципальных образований области наиболее высокие показатели заболеваемости сахарным диабетом среди взрослых в Ленинском, Биробиджанском и Облученском районах.
Диабет — это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин — это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови.
Общим результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия (повышенный уровень содержания сахара в крови), что со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.
В настоящее время известно два типа сахарного диабета.
Сахарный диабет первого типа — инсулинозависимый, которым в основном страдают молодые люди в возрасте до 30 лет, но может начаться и у взрослых.
Симптомы могут появиться внезапно. Они включают: чрезмерное мочеотделение (полиурию), жажду (полидипсию), постоянное чувство голода, потерю веса, изменение зрения и усталость.
Диабет второго типа — инсулинонезависимый, диабет пожилых людей. У таких больных инсулин вырабатывается, и, соблюдая диету, ведя активный образ жизни, они могут добиться того, что довольно продолжительное время уровень сахара будет соответствовать норме, а осложнений благополучно удастся избежать. Диабет II типа в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности.
Симптомы могут быть сходными с симптомами диабета первого типа, но часто являются менее выраженными. В результате болезнь может быть диагностирована по прошествии нескольких лет после ее начала, после возникновения осложнений. До недавнего времени диабет этого типа наблюдался лишь среди взрослых людей, но в настоящее время он поражает и детей.
Профилактика диабета
Диабет первого типа
Главная причина развития диабета первого типа – разрушение клеток в островках Лангерганса.
Основные факторы гибели этих клеток — воздействие токсичных веществ и вирусов, в том числе краснухи, ветряной оспы, свинки, кори.
Кроме того, существуют и факторы генетической предрасположенности к развитию диабета первого типа. Если родители болеют диабетом, у их детей риск развития этого заболевания повышается. Такие семьи генетики называют «ядерными».
Еще не заболевшим членам таких семей имеет смысл провести генетическое исследование, чтобы выяснить, есть ли риск развития диабета.
Риск развития диабета первого типа снижается, если соблюдать основные принципы:
- Не прекращайте грудное вскармливание как минимум до шести месяцев – как рекомендует Всемирная организация здравоохранения.
- Укрепляйте иммунитет ребенка – вовремя делайте необходимые прививки, проводите закаливание, соблюдайте разумные правила гигиены.
- Обеспечьте ребенку полноценное питание, богатое основными питательными веществами и витаминами как растительного, так и животного происхождения (например, витамином D, которое есть в рыбе и сливочном масле).
- Следите за массой тела малыша – не позволяйте ему набирать лишние килограммы. Здоровый ребенок должен двигаться не менее часа в день, получая в это время умеренную или высокую физическую нагрузку.
Диабет второго типа
При этой форме диабета клетки поджелудочной железы продолжают работать и производить инсулин, но клетки печени, мышц и жировой ткани на него реагируют слабо. Причем, чем больше сахара поступает в организм, тем ниже становится чувствительность клеток к инсулину.
Основные причины развития диабета второго типа – ожирение, малоподвижный образ жизни, переедание, стрессы.
Защититься от диабета второго типа очень просто:
- Сократите количество высококалорийной пищи в рационе
- Следите за массой тела. Понять, нормальный ли у вас вес, можно, посчитав индекс массы тела.
- Регулярно двигайтесь: не менее получаса умеренной физической нагрузки в день.
Регулярно проходите медицинские обследования. Осведомлен — значит, вооружен! Будьте здоровы!